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不吵架的智慧

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发表于 2014-7-24 05:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人们意见相左往往会引起争执。没有绝对的对与错,争吵改变不了什么。你与别人吵架赢过吗?如果吵架能解决问题,我们为什么不放弃沟通和讨论,多多地吵架呢?  T3 W0 C- v# p8 L8 s: |) Z( e

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3 x0 ]1 `! _6 O. z争吵会使人血压增高手冰凉,魅力全无,丧失所有的风度,别人也不会容忍你的率性所为。没有什么比大发雷霆更能损害你的健康和你原本想搞好的关系了。你应该尽量避免争吵。* E7 u4 I; x( f8 R( \
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5 V) r5 Q) Z4 @那么,怎样才能避免争吵呢?我们应该把握一条重要的原则:不要让自己情绪恶劣。
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当人们精神疲惫、充满压力的时候,往往会发生很大的冲突。这时你会感觉四处充满火药味,感觉十分压抑,马上就想发一顿脾气。但是,亲爱的,你无论如何不能这么做!想一想后果吧,也许你可以把心中的怒火都发泄出来,但很快地,你就会发觉自己犯了错,对自己的行为感到后悔,考虑是不是应该道歉。不要怀疑,先发火的人都会这样。
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% ~1 P) k+ m$ d3 D' O6 e5 o. ^一旦你感觉自己就要破口大骂时,应该立刻闭嘴,然后深呼吸,去注意别的事,比如你的股票,你新买的衣服等等。你可以暂时离开使你生气的环境,直到消气为止。$ m: Y  M, X4 O* m8 E0 u

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万一开吵了,你要注意自己的语言,尽量把激烈的程度降到最低,点到为止,不要节外生枝。但无论如何,你必须尽快结束战斗,不可没完没了!  u5 t5 \% W9 Z- p* C+ G5 [

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吵完架后,不论谁对谁错,你都应该主动道歉、和解。于是事情又回到原点上,不同的是鸿沟已然凿开,填补起来尚需时间。早知今日,何必当初?不如不吵。3 ]. Y, r; L  @( j

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控制自己的情绪,做自己情绪的主人,而不是奴隶。# H. \& z- q- K+ C) C, Q3 ~
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